16
Pan de trigo sarraceno y centeno integral
3
(17)
0 kcal
Meripop
Preparación de la receta
1
Templar un poco el agua y añadirla a la cubeta de la panificadora.
2
Añadir los ingredientes: aceite, limón, sal, trigo sarraceno, psyllium, centeno y lo último la levadura.
3
Programa 3( integral), peso 1000 gr, tueste medio ( panificadora Lidl)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos
Harina integral de centeno
260 gramos
Harina de trigo sarraceno
140 gramos
Levadura de panadería en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Psyllium en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
400 gramos
Harina integral de centeno
260 gramos
Harina de trigo sarraceno
140 gramos
Levadura de panadería en polvo
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Psyllium en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Templar un poco el agua y añadirla a la cubeta de la panificadora.
2
Añadir los ingredientes: aceite, limón, sal, trigo sarraceno, psyllium, centeno y lo último la levadura.
3
Programa 3( integral), peso 1000 gr, tueste medio ( panificadora Lidl)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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