18
Espaguetis boloñesa
3
(19)
25 min
0 kcal
celia_smp
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta según las instrucciones del paquete.
2
En una cacerola grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla y el pimiento y cocinar hasta que se ablanden, unos 5 minutos. Añadir la ternera y cocinar hasta que se dore, unos 5 minutos. Añadir el tomate triturado y el orégano y sazonar con pimienta negra. Cocinar hasta que la salsa esté bien caliente, unos 5 minutos.
3
Servir la salsa sobre los espaguetis cocidos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
200 gramos
Carne picada de ternera
150 gramos
Espaguetis
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
200 gramos
Carne picada de ternera
150 gramos
Espaguetis
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta según las instrucciones del paquete.
2
En una cacerola grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla y el pimiento y cocinar hasta que se ablanden, unos 5 minutos. Añadir la ternera y cocinar hasta que se dore, unos 5 minutos. Añadir el tomate triturado y el orégano y sazonar con pimienta negra. Cocinar hasta que la salsa esté bien caliente, unos 5 minutos.
3
Servir la salsa sobre los espaguetis cocidos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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