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Ensalada de col, calabacín y zanahoria
3
(3)
5 min
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Lavar y rallar la col (usaremos solo la mitad), las zanahorias y el calabacín. Mezclarlos todos en un bol
2
Añadimos las cucharadas de todos los condimentos. Remover y listo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa mayonesa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Col repollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa mayonesa
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y rallar la col (usaremos solo la mitad), las zanahorias y el calabacín. Mezclarlos todos en un bol
2
Añadimos las cucharadas de todos los condimentos. Remover y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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