6
Lenguado al perejil y ajo con espárragos trigeros
3
(7)
15 min
0 kcal
lararrp
Preparación de la receta
1
El truco de este plato es pasar a la plancha durante 1 minuto cada lado del pescado y sazonar con la mezcla Ajo Perejil de especias justo antes de cada vuelta.
2
Los espárragos se pueden hacer en la misma sarten. Durante 1.30h con la tapa puesta, el resto sin tapa hasta que estén a tu gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
El truco de este plato es pasar a la plancha durante 1 minuto cada lado del pescado y sazonar con la mezcla Ajo Perejil de especias justo antes de cada vuelta.
2
Los espárragos se pueden hacer en la misma sarten. Durante 1.30h con la tapa puesta, el resto sin tapa hasta que estén a tu gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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