7
Pan con aguacate 🥑
3
(8)
15 min
0 kcal
helenny
Preparación de la receta
1
Cortar el pan, poner a tostar y echar el aceite y el tomate rallado
2
Bien finamente picado el aguacate colocar sobre el tomate rallado
3
Echar sésamo y por último la miel y un poquito de sal al gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo refinado genérico
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo refinado genérico
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pan, poner a tostar y echar el aceite y el tomate rallado
2
Bien finamente picado el aguacate colocar sobre el tomate rallado
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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