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ESTOFADO DE GUISANTES Y CALAMARES
5
(596)
30 min
0 kcal
sgarcia1985
Preparación de la receta
1
En una olla sofreír con AOVE los ajos y la cebolla cortada muy finita. Añadimos la sal.
2
Una vez sofritos, añadimos el tomate tritutado, y vamos removiendo durante 5 minutos.
3
Añadimos los guisantes y los calamares cortados en anillas y cubrimos con agua. También sale bien la receta con calamares congelados.
4
Dejar hervir durante 20 minutos a fuego medio. Si se consume demsiado el agua, añadimos más, porque buscamos que quede algo líquido.
5
Et voliá!!! A disfrutar!! Puedes añadirle especias... A nosotros nos gusta sin, porque queremos notar el sabor intenso del calamar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla sofreír con AOVE los ajos y la cebolla cortada muy finita. Añadimos la sal.
2
Una vez sofritos, añadimos el tomate tritutado, y vamos removiendo durante 5 minutos.
3
Añadimos los guisantes y los calamares cortados en anillas y cubrimos con agua. También sale bien la receta con calamares congelados.
4
Dejar hervir durante 20 minutos a fuego medio. Si se consume demsiado el agua, añadimos más, porque buscamos que quede algo líquido.
5
Et voliá!!! A disfrutar!! Puedes añadirle especias... A nosotros nos gusta sin, porque queremos notar el sabor intenso del calamar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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