2
Ternera con verduras al horno.
3
(3)
60 min
0 kcal
inma1510
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno mientras preparamos las verduras (las lavamos, las cortamos y las salpimentamos)
2
Poner las verduras en una fuente de horno, rociar con aceite de oliva y hornear durante 20 minutos a 200 grados.
3
Mientras tanto, calentar una sartén a fuego medio y cocinar la ternera durante 3-4 minutos por lado.
4
Servir la ternera con las verduras al horno.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Precalentar el horno mientras preparamos las verduras (las lavamos, las cortamos y las salpimentamos)
2
Poner las verduras en una fuente de horno, rociar con aceite de oliva y hornear durante 20 minutos a 200 grados.
3
Mientras tanto, calentar una sartén a fuego medio y cocinar la ternera durante 3-4 minutos por lado.
4
Servir la ternera con las verduras al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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