

36
Nachos mexicanos
3
(37)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar la harina de garbanzo con la sal, pimentón, cebolla en polvo, ajo en polvo, pimienta y agua hasta que quede una masa espesa, yo utilizo un bote de de las proteínas para agitar y no me salió ningún grumo 🤣 ve añadiendo la harina poco a poco al bote, la cantidad es a ojo no las medí, pero que quede una masa como las de las tortitas, para que puedas hacerlas en la sartén
2
Una vez tengas la masa ve haciendo las tortitas en una sartén con un poco de aceite. En la misma sartén añade la ternera picada, yo usé filetes de ternera y los pico a cuchillo yo mismo. Cuando las tortitas estén frías, córtalas en triángulos, y ponlas al horno unos 10 min. a casa lado.

3
Ahora toca hacer el guacamole, le puse también media lima exprimida con pico de gallo (cebolla,tomate, y pimiento) a mi me gusta ponerle unas guindillas, eso ya al gusto. Haz también la salsa de yogurt griego con las alcaparras, eneldo, sal y pimienta.
4
Una vez la carne esté lista y los nachos crujientes, pon la carne encima de ellos, añade los quesos y al horno unos 10-15 min. hasta que se gratine el queso.
5
Ponle el guacamole y la salsa de yogurt encima y a disfrutar!!! Viva 🇲🇽!!!!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Filete de ternera
250 gramos

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Aguacate
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
200 gramos

Harina de garbanzo
150 gramos

Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso havarti
78 gramos (aprox. 3 unidades)

Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Filete de ternera
250 gramos

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Aguacate
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso mozzarella rallado
200 gramos

Harina de garbanzo
150 gramos

Yogur
123 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso havarti
78 gramos (aprox. 3 unidades)

Alcaparras
15 gramos (aprox. 1 ración)

Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar la harina de garbanzo con la sal, pimentón, cebolla en polvo, ajo en polvo, pimienta y agua hasta que quede una masa espesa, yo utilizo un bote de de las proteínas para agitar y no me salió ningún grumo 🤣 ve añadiendo la harina poco a poco al bote, la cantidad es a ojo no las medí, pero que quede una masa como las de las tortitas, para que puedas hacerlas en la sartén
2
Una vez tengas la masa ve haciendo las tortitas en una sartén con un poco de aceite. En la misma sartén añade la ternera picada, yo usé filetes de ternera y los pico a cuchillo yo mismo. Cuando las tortitas estén frías, córtalas en triángulos, y ponlas al horno unos 10 min. a casa lado.

3
Ahora toca hacer el guacamole, le puse también media lima exprimida con pico de gallo (cebolla,tomate, y pimiento) a mi me gusta ponerle unas guindillas, eso ya al gusto. Haz también la salsa de yogurt griego con las alcaparras, eneldo, sal y pimienta.
4
Una vez la carne esté lista y los nachos crujientes, pon la carne encima de ellos, añade los quesos y al horno unos 10-15 min. hasta que se gratine el queso.
5
Ponle el guacamole y la salsa de yogurt encima y a disfrutar!!! Viva 🇲🇽!!!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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