6
Fideua con pescado y verduras
3
(7)
0 kcal
HaizeaOrtega
Preparación de la receta
1
Picar y dorar las verduras con un poco de aceite. Una vez dorado, añadir la sepia y el rape y dorar unos minutos
2
Echamos sal, el tomate y el caldo y dejamos cocer 10 minutos.
3
Echamos los fideos y las gambas y dejar cocer 10 minutos. Si es necesario añadir mas agua. Dejar reposa unos minutos y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pescado
250 gramos
Sepia
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Fideos
70 gramos
Rape
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pescado
250 gramos
Sepia
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Fideos
70 gramos
Rape
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Picar y dorar las verduras con un poco de aceite. Una vez dorado, añadir la sepia y el rape y dorar unos minutos
2
Echamos sal, el tomate y el caldo y dejamos cocer 10 minutos.
3
Echamos los fideos y las gambas y dejar cocer 10 minutos. Si es necesario añadir mas agua. Dejar reposa unos minutos y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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