Berenjenas rellenas gratinadas
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Berenjenas rellenas gratinadas

3

(51)

40 min

0 kcal

CatFood

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Preparación de la receta

1

Partimos las berenjenas y las cocemos en una olla con un poco de sal hasta que se ablanden. Una vez hechas las sacamos y dejamos enfriar.

2

Mientras cocemos las berenjenas, en una sartén echamos un poco de AOVE y añadimos el atún, el jamón y removemos. Cuando esté un poco hecho echamos el tomate frito y orégano. Removemos durante 3 minutos y reservamos.

3

Con una cuchara, sacamos la carne de la berenjena y la cortamos en trozo pequeños. Reservamos la piel.Incorporamos a los ingredientes anteriores y removemos a fuego medio durante 4/5 minutos.

4

Incorporamos la mezcla anterior a las berenjenas sin la carne. Echamos por encima el queso que queramos y gratinamos en el horno. La temperatura ideal es de 180 grados. En unos pocos minutos estará hecho. Id controlando.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partimos las berenjenas y las cocemos en una olla con un poco de sal hasta que se ablanden. Una vez hechas las sacamos y dejamos enfriar.

2

Mientras cocemos las berenjenas, en una sartén echamos un poco de AOVE y añadimos el atún, el jamón y removemos. Cuando esté un poco hecho echamos el tomate frito y orégano. Removemos durante 3 minutos y reservamos.

3

Con una cuchara, sacamos la carne de la berenjena y la cortamos en trozo pequeños. Reservamos la piel.Incorporamos a los ingredientes anteriores y removemos a fuego medio durante 4/5 minutos.

4

Incorporamos la mezcla anterior a las berenjenas sin la carne. Echamos por encima el queso que queramos y gratinamos en el horno. La temperatura ideal es de 180 grados. En unos pocos minutos estará hecho. Id controlando.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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