

2
Tortitas de Calabacín y queso súper ricas
3
(3)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocina ña calabaza hasta que esté tierna, luego escurrela bien para sacarle el exceso de líquido, Triturala con un tenedor o procesador de alimentos hasta obtener un pure suave
2
Mezcla en un Bol, el pure de calabaza con el queso cottage, la harina de Avena, el huevo, Sal y pimienta al gusto, mezclar todo hasta obtener una masa homogénea
3
Calienta una sarten a fuego medio, Unta ligeramente con aceite o utiliza spray Antiadherente, vierte porciones de la masa de (aproximadamente 2 cucharadas por tortita) en la sarten caliente, formando pequeñas tortitas
4
Cocina Las tortitas durante unos 2 o 3 minutos o hasta que estés doradas por fuera y cocinadas por dentro
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocina ña calabaza hasta que esté tierna, luego escurrela bien para sacarle el exceso de líquido, Triturala con un tenedor o procesador de alimentos hasta obtener un pure suave
2
Mezcla en un Bol, el pure de calabaza con el queso cottage, la harina de Avena, el huevo, Sal y pimienta al gusto, mezclar todo hasta obtener una masa homogénea
3
Calienta una sarten a fuego medio, Unta ligeramente con aceite o utiliza spray Antiadherente, vierte porciones de la masa de (aproximadamente 2 cucharadas por tortita) en la sarten caliente, formando pequeñas tortitas
4
Cocina Las tortitas durante unos 2 o 3 minutos o hasta que estés doradas por fuera y cocinadas por dentro
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Grasas
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Sal
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