Tortitas de Calabacín y queso súper ricas
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Tortitas de Calabacín y queso súper ricas

3

(3)

15 min

0 kcal

Ariana.28

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Preparación de la receta

1

Cocina ña calabaza hasta que esté tierna, luego escurrela bien para sacarle el exceso de líquido, Triturala con un tenedor o procesador de alimentos hasta obtener un pure suave

2

Mezcla en un Bol, el pure de calabaza con el queso cottage, la harina de Avena, el huevo, Sal y pimienta al gusto, mezclar todo hasta obtener una masa homogénea

3

Calienta una sarten a fuego medio, Unta ligeramente con aceite o utiliza spray Antiadherente, vierte porciones de la masa de (aproximadamente 2 cucharadas por tortita) en la sarten caliente, formando pequeñas tortitas

4

Cocina Las tortitas durante unos 2 o 3 minutos o hasta que estés doradas por fuera y cocinadas por dentro

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocina ña calabaza hasta que esté tierna, luego escurrela bien para sacarle el exceso de líquido, Triturala con un tenedor o procesador de alimentos hasta obtener un pure suave

2

Mezcla en un Bol, el pure de calabaza con el queso cottage, la harina de Avena, el huevo, Sal y pimienta al gusto, mezclar todo hasta obtener una masa homogénea

3

Calienta una sarten a fuego medio, Unta ligeramente con aceite o utiliza spray Antiadherente, vierte porciones de la masa de (aproximadamente 2 cucharadas por tortita) en la sarten caliente, formando pequeñas tortitas

4

Cocina Las tortitas durante unos 2 o 3 minutos o hasta que estés doradas por fuera y cocinadas por dentro

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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