12
Sándwich keto de jamón y queso 🧀 🐷 🥪
5
(14)
10 min
0 kcal
17evapg
Preparación de la receta
1
Añade todos los ingredientes en un recipiente y bate hasta no obtener grumos.
2
Vierte en un recipiente apto para microondas (previamente engrasado para que no se pegue) y lleva al microondas 1,30’ a 850 Kw.
3
Desmolda con ayuda de una espátula y corta el pan para obtener dos rebanadas.
4
Rellenar con el relleno deseado, en este caso, jamón, y queso (y aguacate) y tuéstalo en la sandwichera para que quede más crujiente.
5
¡Disfrute de su delicioso y saludable sándwich Keto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Añade todos los ingredientes en un recipiente y bate hasta no obtener grumos.
2
Vierte en un recipiente apto para microondas (previamente engrasado para que no se pegue) y lleva al microondas 1,30’ a 850 Kw.
3
Desmolda con ayuda de una espátula y corta el pan para obtener dos rebanadas.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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