51
Guisantes con calamar
5
(54)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Cortamos y pochamos la cebolleta
2
Pelamos y cortamos la zanahoria, y la añadimos a la sartén
3
Cuando todo esté pochado añadimos los guisantes (sin descongelar)
4
A continuación añadimos el calamar y la salsa de tomate.
5
Lo cocinamos todo a fuego medio hasta que la salsa de tomate se reduzca.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos y pochamos la cebolleta
2
Pelamos y cortamos la zanahoria, y la añadimos a la sartén
3
Cuando todo esté pochado añadimos los guisantes (sin descongelar)
4
A continuación añadimos el calamar y la salsa de tomate.
5
Lo cocinamos todo a fuego medio hasta que la salsa de tomate se reduzca.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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