

156
Burritos fríos
5
(158)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparar las dos mezclas que harán de núcleo de la tortita: Queso para untar, atún y maiz. Queso para untar, jamón dulce cortado a tiritas y nueces picadas.
2
Poner la tortita plana, en el centro y en dos de las puntas de la derecha y de la izquierda pondremos una de las dos mezclas y luego encima de la mezcla del centro añadiremos, lechuga, tomate troceado, pepino a cuadrados, zanahoria a tiras y el aliño que se desee.
3
Doblamos hacia el relleno los extremos superior e inferior y cerramos con los extremos derecho e izquierdo que tenían mezcla y que nos ayudará a que se peguen y así poder cortar por la mitad el burrito con un corte en diagonal y así tener una presencia más vistosa.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún en aceite de oliva
100 gramos

Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón dulce
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún en aceite de oliva
100 gramos

Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón dulce
40 gramos (aprox. 4 lonchas)

Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Frutos secos
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preparar las dos mezclas que harán de núcleo de la tortita: Queso para untar, atún y maiz. Queso para untar, jamón dulce cortado a tiritas y nueces picadas.
2
Poner la tortita plana, en el centro y en dos de las puntas de la derecha y de la izquierda pondremos una de las dos mezclas y luego encima de la mezcla del centro añadiremos, lechuga, tomate troceado, pepino a cuadrados, zanahoria a tiras y el aliño que se desee.
3
Doblamos hacia el relleno los extremos superior e inferior y cerramos con los extremos derecho e izquierdo que tenían mezcla y que nos ayudará a que se peguen y así poder cortar por la mitad el burrito con un corte en diagonal y así tener una presencia más vistosa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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