Emperador a la plancha/airflyer con ajo y perejil (Low Carb)
whatsapp

8

whatsapp

8

Emperador a la plancha/airflyer con ajo y perejil (Low Carb)

3

(9)

10 min

0 kcal

mon89

mon89

Preparación de la receta

1

Engrasamos una sartén antiadherente y la ponemos a calentar, cuando este caliente añadimos el emperador y cocinamos 2 minutos por cada lado. Damos la vuelta con la ayuda de una espátula para que no se rompa. También podríamos cocinarlo en la airflyer, en cualquier caso, sería 10 minutos a 180 grados (en mitad del tiempo, movemos).

2

Mientras tanto, cogemos 5 ml de AOVE y le añadimos sal himalaya, ajo en polvo y perejil seco, mezclamos todo muy bien.

3

Emplatamos el emperador y echamos la mezcla de AOVE por encima. Buen provecho ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Engrasamos una sartén antiadherente y la ponemos a calentar, cuando este caliente añadimos el emperador y cocinamos 2 minutos por cada lado. Damos la vuelta con la ayuda de una espátula para que no se rompa. También podríamos cocinarlo en la airflyer, en cualquier caso, sería 10 minutos a 180 grados (en mitad del tiempo, movemos).

2

Mientras tanto, cogemos 5 ml de AOVE y le añadimos sal himalaya, ajo en polvo y perejil seco, mezclamos todo muy bien.

3

Emplatamos el emperador y echamos la mezcla de AOVE por encima. Buen provecho ☺️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift