Lasaña de atún con bechamel casera
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Lasaña de atún con bechamel casera

5

(13)

0 kcal

goulenkovvv_

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Preparación de la receta

1

⚠️ No hacer caso a los gramos Para empezar, ponemos a calentar una sartén con aceite, cortamos la cebolla 🧅 en daditos muy pequeños hasta que quede bien hecha. Apartamos y continuación hacemos lo mismo con el tomate 🍅 y el atún, sofreímos todo junto. Añade una pizca de sal

2

Mientras que hacemos lo anterior, ponemos en remojo con agua caliente las placas de pasta, removiendo con cuidado de que no se peguen 🥣

3

En un bol de cristal, ponemos primero una fina capa de bechamel (ahora más abajo os pongo los pasos de ésta) y a continuación las placas, y por capas la salsa de atún, bechamel y queso rayado. Y así hasta la altura que desees

4

BECHAMEL: En un cazo a fuego lento, echamos 3 cucharadas soperas de mantequilla 🧈 cuando se quede líquida incorpora las 2 cucharadas de harina y revuélvelo todo muy bien hasta que se forme una pasta homogénea. A continuación, añade un poco de leche 🥛 y sigue mezclando con unas varillas. Cuando todo se haya integrado, vuelve a echar más leche hasta conseguir la cantidad que desees. Añade sal, nuez moscada y pimienta (al gusto)

5

Cuando la salsa esté cremosa 💃🏼 y con la textura adecuada, apártala del fuego 🔥 y déjala en reposo 💆🏻‍♀️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

⚠️ No hacer caso a los gramos Para empezar, ponemos a calentar una sartén con aceite, cortamos la cebolla 🧅 en daditos muy pequeños hasta que quede bien hecha. Apartamos y continuación hacemos lo mismo con el tomate 🍅 y el atún, sofreímos todo junto. Añade una pizca de sal

2

Mientras que hacemos lo anterior, ponemos en remojo con agua caliente las placas de pasta, removiendo con cuidado de que no se peguen 🥣

3

En un bol de cristal, ponemos primero una fina capa de bechamel (ahora más abajo os pongo los pasos de ésta) y a continuación las placas, y por capas la salsa de atún, bechamel y queso rayado. Y así hasta la altura que desees

4

BECHAMEL: En un cazo a fuego lento, echamos 3 cucharadas soperas de mantequilla 🧈 cuando se quede líquida incorpora las 2 cucharadas de harina y revuélvelo todo muy bien hasta que se forme una pasta homogénea. A continuación, añade un poco de leche 🥛 y sigue mezclando con unas varillas. Cuando todo se haya integrado, vuelve a echar más leche hasta conseguir la cantidad que desees. Añade sal, nuez moscada y pimienta (al gusto)

5

Cuando la salsa esté cremosa 💃🏼 y con la textura adecuada, apártala del fuego 🔥 y déjala en reposo 💆🏻‍♀️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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