Rape en salsa con patatas
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Rape en salsa con patatas

5

(60)

45 min

0 kcal

ELO.

ELO.

Preparación de la receta

1

Salar las rodajas de rape y sellarlas a la plancha junto a las gambas peladas. Reservar.

2

Cortar las patatas y sofreírlas en dos cucharadas de aove. Añadir el pimentón.

3

Calentar el caldo de pescado (yo lo hago casero con las cáscaras y las cabezas de las gambas y la cabeza del rape) y añadir a las patatas.

4

Mientras tanto, poner en la picadora (yo utilizo thermomix) las dos tostadas, los ajos, las avellanas y el perejil. Triturar al gusto.

5

Cuando las patatas casi estén (pínchalas para comprobar) añade la picada bien integrada y coloca el el rape y las gambas. Tapa y deja que se acaben de hacer las patatas. Rectifica de sal.

6

Pasadas una horas aún está más rico, pero yo nunca me puedo esperar😂😂

Rape en salsa con patatas Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Salar las rodajas de rape y sellarlas a la plancha junto a las gambas peladas. Reservar.

2

Cortar las patatas y sofreírlas en dos cucharadas de aove. Añadir el pimentón.

3

Calentar el caldo de pescado (yo lo hago casero con las cáscaras y las cabezas de las gambas y la cabeza del rape) y añadir a las patatas.

4

Mientras tanto, poner en la picadora (yo utilizo thermomix) las dos tostadas, los ajos, las avellanas y el perejil. Triturar al gusto.

5

Cuando las patatas casi estén (pínchalas para comprobar) añade la picada bien integrada y coloca el el rape y las gambas. Tapa y deja que se acaben de hacer las patatas. Rectifica de sal.

6

Pasadas una horas aún está más rico, pero yo nunca me puedo esperar😂😂

Rape en salsa con patatas Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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