19
Salmón con ensalada de mango, aguacate y tomates cherry
5
(21)
0 kcal
Corbatysfood
Preparación de la receta
1
Hacer la ensalada con el aguacate, mango y tomate cherry y los anacardos. Aliñar con aceite, sal y vinagre balsámico
2
Hacer el salmón a la plancha
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mango
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la ensalada con el aguacate, mango y tomate cherry y los anacardos. Aliñar con aceite, sal y vinagre balsámico
2
Hacer el salmón a la plancha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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