92
Coliflor verde en airfryer
5
(94)
27 min
0 kcal
Lua_Chea
Preparación de la receta
1
Cortar y lavar la coliflor
2
Pasar por el ghee
3
Rebozar en el resto de ingredientes
4
Poner papel de horno y un chorrito de Aove en el fondo del airfryer
5
20 minutos a 180grados y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
313 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cheddar
37 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mantequilla clarificada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo y perejil
1 gramo
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
313 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso cheddar
37 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mantequilla clarificada
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo y perejil
1 gramo
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar y lavar la coliflor
2
Pasar por el ghee
3
Rebozar en el resto de ingredientes
4
Poner papel de horno y un chorrito de Aove en el fondo del airfryer
5
20 minutos a 180grados y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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