10
Albóndigas fit
3
(11)
20 min
0 kcal
Irerope
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente (carne, cebolla, ajo y especias) y añadimos el huevo para que se integren (todo en crudo).
2
Dejamos que se mezclen una media hora en la nevera (esto es opcional).
3
Cogemos porciones con una cuchara, pasamos por huevo y un poco de harina (como un rebozado).
4
Ponemos en la freidora de aire unos 8-10 minutos y a disfrutar.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de pavo
500 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de pavo
500 gramos
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos todos los ingredientes en un recipiente (carne, cebolla, ajo y especias) y añadimos el huevo para que se integren (todo en crudo).
2
Dejamos que se mezclen una media hora en la nevera (esto es opcional).
3
Cogemos porciones con una cuchara, pasamos por huevo y un poco de harina (como un rebozado).
4
Ponemos en la freidora de aire unos 8-10 minutos y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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