13
Ensalada gambas, piña, salmón
5
(15)
0 kcal
mruizl
Preparación de la receta
1
Pelar los langostinos. Trocear la piña. Añadir canónigos, rúcula, lechuga, atún y zanahoria. Aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Langostino
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Piña
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salmón ahumado
100 gramos
Atún en aceite de oliva
83 gramos (aprox. 1 lata)
Mezclum de lechugas
80 gramos
Zanahoria
80 gramos
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Langostino
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Piña
160 gramos (aprox. 2 rodajas)
Salmón ahumado
100 gramos
Atún en aceite de oliva
83 gramos (aprox. 1 lata)
Mezclum de lechugas
80 gramos
Zanahoria
80 gramos
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Pelar los langostinos. Trocear la piña. Añadir canónigos, rúcula, lechuga, atún y zanahoria. Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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