488
Ensalada de melón
5
(495)
0 kcal
about_me_maria
Preparación de la receta
1
Corta el melón y el pepino, colócalos junto a los canónigos en un plato, alíña la ensalada con limón, aceite de aguacate, sal y pimienta y añade sésamo negro por encima.
2
¡Disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melon verde
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de aguacate
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
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Melon verde
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de aguacate
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Corta el melón y el pepino, colócalos junto a los canónigos en un plato, alíña la ensalada con limón, aceite de aguacate, sal y pimienta y añade sésamo negro por encima.
2
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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