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Tofu con verduras y tahini
5
(16)
22 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Lavar y trocear las verduras. Saltear con un poco de AOVE, sal, ajo y cebolla en polvo hasta que estén algo hechas.
2
En este punto, añadir el tofu previamente escurrido y cortado a dados. Saltear todo junto unos minutos más.
3
Servir en un bol y añadir un poco de tahini por encima.
4
*Puedes marinar el tofu previamente para darle más sabor o comprar uno (buen procesado) que ya venga aliñado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y trocear las verduras. Saltear con un poco de AOVE, sal, ajo y cebolla en polvo hasta que estén algo hechas.
2
En este punto, añadir el tofu previamente escurrido y cortado a dados. Saltear todo junto unos minutos más.
3
Servir en un bol y añadir un poco de tahini por encima.
4
*Puedes marinar el tofu previamente para darle más sabor o comprar uno (buen procesado) que ya venga aliñado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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