Empanada de Atún, huevo duro y pisto
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Empanada de Atún, huevo duro y pisto

4

(53)

60 min

0 kcal

KikeArtigas

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Preparación de la receta

1

Sofreír ajo, añadir cebolla y pimientos. Cuando estén hechos añadir berenjena y calabacín. Una vez hechas las verduras, añadir tomate troceado, sal, pimienta, perejil y orégano. Dejar cocinar hasta que nos guste la textura.

2

Mientras se cocina el pisto hacemos la masa. Ponemos la harina en un bol, añadimos la sal, después mezclar con los ingredientes líquidos: leche, aceite y 1/2 huevo. Remover y amasar hasta conseguir masa homogénea.

3

Dividir la masa en dos, y extenderla con un rodillo.

4

Cuando el pisto está hecho, añadir atún y huevo duro.

5

Añadir la mezcla a la masa, cerrarla y pintarla con el 1/2 huevo restante.

6

Meter la empanada en el horno durante 40 minutos a 180 grados o hasta que esté dorada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sofreír ajo, añadir cebolla y pimientos. Cuando estén hechos añadir berenjena y calabacín. Una vez hechas las verduras, añadir tomate troceado, sal, pimienta, perejil y orégano. Dejar cocinar hasta que nos guste la textura.

2

Mientras se cocina el pisto hacemos la masa. Ponemos la harina en un bol, añadimos la sal, después mezclar con los ingredientes líquidos: leche, aceite y 1/2 huevo. Remover y amasar hasta conseguir masa homogénea.

3

Dividir la masa en dos, y extenderla con un rodillo.

4

Cuando el pisto está hecho, añadir atún y huevo duro.

5

Añadir la mezcla a la masa, cerrarla y pintarla con el 1/2 huevo restante.

6

Meter la empanada en el horno durante 40 minutos a 180 grados o hasta que esté dorada.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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