

413
Dumplings (o Gyozas) XXL
5
(418)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
PARA LA MASA:
2
Mezclar la harina, el agua y media cucharada de sal
3
Servir con una mezcla de salsa de soja y una cucharadita de vinagre de manzana para mojarlos
4
Amasar hasta tener una mezcla homogenia, dejar reposar 30min en un recipiente tapado
5
PARA EL RELLENO:
6
Picar los ajos, las cebolletas, el pollo, el lomo, el kimchi y los fideos ya cocidos
7
Añadir el jengibre, la sal, la pimienta y la salsa de soja a la mezcla picada
8
Dividir la masa en 12-16 porciones(bolitas), con un rodillo las estiramos en forma de circulos muy finitos
9
Enharinar cada porcion una vez estirada para que no se pegue con las demas
10
Añadir una cucharada y media de relleno en cada porcion de masa estirada, y humedeciendo el borde con un poco de agua las cerramos
11
Poner un poco de AOVE en un sarten antiadherente (si no tenemos se puede cubrir el fondo de una sarten normal con papel de horno) y las doramos por la parte de abajo, una vez doraditas añadimos una taza de agua y cubrimos, dejamos cocinar 10 minutos mas
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cebolletas
280 gramos (aprox. 7 unidades)

Harina integral de trigo
250 gramos

Pechuga de pollo
250 gramos

Agua mineral natural
150 gramos

Col china
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lomo de cerdo
100 gramos

Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Cebolletas
280 gramos (aprox. 7 unidades)

Harina integral de trigo
250 gramos

Pechuga de pollo
250 gramos

Agua mineral natural
150 gramos

Col china
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lomo de cerdo
100 gramos

Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
PARA LA MASA:
2
Mezclar la harina, el agua y media cucharada de sal
3
Servir con una mezcla de salsa de soja y una cucharadita de vinagre de manzana para mojarlos
4
Amasar hasta tener una mezcla homogenia, dejar reposar 30min en un recipiente tapado
5
PARA EL RELLENO:
6
Picar los ajos, las cebolletas, el pollo, el lomo, el kimchi y los fideos ya cocidos
7
Añadir el jengibre, la sal, la pimienta y la salsa de soja a la mezcla picada
8
Dividir la masa en 12-16 porciones(bolitas), con un rodillo las estiramos en forma de circulos muy finitos
9
Enharinar cada porcion una vez estirada para que no se pegue con las demas
10
Añadir una cucharada y media de relleno en cada porcion de masa estirada, y humedeciendo el borde con un poco de agua las cerramos
11
Poner un poco de AOVE en un sarten antiadherente (si no tenemos se puede cubrir el fondo de una sarten normal con papel de horno) y las doramos por la parte de abajo, una vez doraditas añadimos una taza de agua y cubrimos, dejamos cocinar 10 minutos mas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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