11
Sopa de miso
3
(12)
23 min
0 kcal
joselere
Preparación de la receta
1
Se pelan, lavan las verduras y se pone 650 ml de agua a hervir.
2
Se echa dos sobres de sopa de miso en el agua y se remueve. Después se echa la verdura y el tofu en la olla.
3
Se echa 1 tercio de vaso de caldo de pescado, y pimienta y perejil.
4
Por último se echa las algas wakame y listo para servir.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Nabo
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pescado
85 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Sopa de miso
52 gramos (aprox. 2 sobres)
Tofu
50 gramos
Alga wakame
40 gramos
Pimienta negra
10 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Col repollo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Nabo
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Caldo de pescado
85 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Sopa de miso
52 gramos (aprox. 2 sobres)
Tofu
50 gramos
Alga wakame
40 gramos
Pimienta negra
10 gramos
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Col repollo
1 gramo
1
Se pelan, lavan las verduras y se pone 650 ml de agua a hervir.
2
Se echa dos sobres de sopa de miso en el agua y se remueve. Después se echa la verdura y el tofu en la olla.
3
Se echa 1 tercio de vaso de caldo de pescado, y pimienta y perejil.
4
Por último se echa las algas wakame y listo para servir.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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