43
Garbanzos
5
(45)
20 min
0 kcal
JessCucotta
Preparación de la receta
1
Lavamos y escurrimos los garbanzos (yo he usado de bote); ponemos un chorro de aceite en una sartén y doramos los ajos laminados. Cuando estén dorados los ajos, añadimos la cebolla cortada en juliana y la dejamos dorar.
2
Mezclamos en un bowl las especias que nos gusten (yo he usado: pimentón De la Vera dulce, ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil, comino molido y pimienta negra), las mezclamos bien y emulsionamos con 1 cuchara sopera de AOVE; juntamos los garbanzos con las especias.
3
Cuando la cebolla está bien dorada, añadimos los garbanzos mezclados con la especias a la sartén, salteamos durante unos 8 minutos y.... ✅
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y escurrimos los garbanzos (yo he usado de bote); ponemos un chorro de aceite en una sartén y doramos los ajos laminados. Cuando estén dorados los ajos, añadimos la cebolla cortada en juliana y la dejamos dorar.
2
Mezclamos en un bowl las especias que nos gusten (yo he usado: pimentón De la Vera dulce, ajo en polvo, cebolla en polvo, perejil, comino molido y pimienta negra), las mezclamos bien y emulsionamos con 1 cuchara sopera de AOVE; juntamos los garbanzos con las especias.
3
Cuando la cebolla está bien dorada, añadimos los garbanzos mezclados con la especias a la sartén, salteamos durante unos 8 minutos y.... ✅
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Guisos
Sin lactosa
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...