11
Tortitas de avena y plátano
5
(13)
0 kcal
elenacv13
Preparación de la receta
1
Tritura los plátanos, yo si están maduros lo hago bien con el tenedor.
2
Añade los huevos y bate todo hasta que quede muy homogéneo.
3
Ve añadiendo avena hasta que la textura quedé bastante compacta
4
Pon una cucharada en la sartén con unas gotitas de AOVE. Extiendelas bien con ayuda de una paleta.
5
Media vuelta y saca cuando estén bien hechas. Encima le pongo yogur y la fruta que tenga de temporada.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tritura los plátanos, yo si están maduros lo hago bien con el tenedor.
2
Añade los huevos y bate todo hasta que quede muy homogéneo.
3
Ve añadiendo avena hasta que la textura quedé bastante compacta
4
Pon una cucharada en la sartén con unas gotitas de AOVE. Extiendelas bien con ayuda de una paleta.
5
Media vuelta y saca cuando estén bien hechas. Encima le pongo yogur y la fruta que tenga de temporada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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