Arroz con tomate y huevo
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Arroz con tomate y huevo

3

(9)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cocemos el arroz en una cazuela con agua y sal. Una vez hecho los sacamos quitando el agua.

2

Pelamos los tomates, los chafamos con un tenedor y le quitamos el exceso de agua. Maceramos el tomate con especias(yo he usado ajo en polvo, orégano, sal) y un chorrito de aove. Reposamos 5 minutos.

3

Cogemos un cuenco pequeño, echamos un chorro de aove que cubra el fondo del cuenco en una capa fina, echamos el huevo cascado, un poquito de sal y tapamos con un plato llano que cubra el bol, ponemos 40segundos al micro. Sacamos con una espátula pequeña dejando el exceso de aceite en el cuenco.

4

Echamos el arroz en un plato llano, el tomate macerado encima y el huevo por encima. Ya tenemos el típico arroz con tomate y huevo con ingredientes reales, sano y riquísimo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocemos el arroz en una cazuela con agua y sal. Una vez hecho los sacamos quitando el agua.

2

Pelamos los tomates, los chafamos con un tenedor y le quitamos el exceso de agua. Maceramos el tomate con especias(yo he usado ajo en polvo, orégano, sal) y un chorrito de aove. Reposamos 5 minutos.

3

Cogemos un cuenco pequeño, echamos un chorro de aove que cubra el fondo del cuenco en una capa fina, echamos el huevo cascado, un poquito de sal y tapamos con un plato llano que cubra el bol, ponemos 40segundos al micro. Sacamos con una espátula pequeña dejando el exceso de aceite en el cuenco.

4

Echamos el arroz en un plato llano, el tomate macerado encima y el huevo por encima. Ya tenemos el típico arroz con tomate y huevo con ingredientes reales, sano y riquísimo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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