

34
Tortillitas de verduras y queso
5
(37)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Las verduras Irán en juliana. Empezamos salteando el puerro. Mientras cortamos; el pimiento, calabacín y zanahoria.
2
Cuando el puerro esté pinchado añadimos las verduras anteriores. Salpimentamos y añadimos la nuez moscada. Dejamos sofreir 3-4 min
3
Solo al dente porque luego al dorar las tortitas vuelve a cocer.
4
Por otro lado, batimos los 3 huevos, la cucharada de queso crema y las dos cucharadas de harina. Añadimos a esta masa el sofrito de verduras.
5
Comenzamos! Vamos echando en una sartén antiadherente la mezcla para que cuaje y se hagan las tortitas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Las verduras Irán en juliana. Empezamos salteando el puerro. Mientras cortamos; el pimiento, calabacín y zanahoria.
2
Cuando el puerro esté pinchado añadimos las verduras anteriores. Salpimentamos y añadimos la nuez moscada. Dejamos sofreir 3-4 min
3
Solo al dente porque luego al dorar las tortitas vuelve a cocer.
4
Por otro lado, batimos los 3 huevos, la cucharada de queso crema y las dos cucharadas de harina. Añadimos a esta masa el sofrito de verduras.
5
Comenzamos! Vamos echando en una sartén antiadherente la mezcla para que cuaje y se hagan las tortitas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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