6
Ensalada griega con salsa de yogur
5
(9)
25 min
0 kcal
fervene
Preparación de la receta
1
Pelar papas y ponerlas a guisar con los huevos.
2
Vamos cortando los ingredientes y cuando estén las papas las mezclamos con todo. Con los huevos igual, los pelamos, cortamos y mezclamos.
3
Para la salsa, ponemos el yogur en un vaso y revolvemos, añadimos AOVE, vinagre, eneldo y el agua de las aceitunas negras (un poco a ojo viendo la textura para que no quede muy líquido).
4
¡A comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate seco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Queso feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate seco
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Eneldo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar papas y ponerlas a guisar con los huevos.
2
Vamos cortando los ingredientes y cuando estén las papas las mezclamos con todo. Con los huevos igual, los pelamos, cortamos y mezclamos.
3
Para la salsa, ponemos el yogur en un vaso y revolvemos, añadimos AOVE, vinagre, eneldo y el agua de las aceitunas negras (un poco a ojo viendo la textura para que no quede muy líquido).
4
¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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