Bocadillo de tortilla de espinacas y gambitas
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Bocadillo de tortilla de espinacas y gambitas

5

(21)

21 min

0 kcal

MarinaAlameda

MarinaAlameda

Preparación de la receta

1

En primer lugar, en una sartén con un poco de aceite, echamos las gambas y las espinacas para que se hagan (también puedes echarles piñones o pasas)

2

Cuando vemos que las espinacas y las gambas están cocinadas, en la misma sartén echamos el huevo batido y hacemos la tortilla.

3

Una vez hecha la tortilla, montamos el sándwich con la tortilla y un poco de queso tierno. Si lo prefieres pues echar en el pan un poco de Hummus para que no esté tan seco.

4

Por último, una vez montado nuestro sándwich, lo metemos en el grill unos 5-10 min (según lo tostado que nos juste el pan).

5

Cuando esté bien tostado el pan y el queso derretido, retiramos del grill y servimos

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, en una sartén con un poco de aceite, echamos las gambas y las espinacas para que se hagan (también puedes echarles piñones o pasas)

2

Cuando vemos que las espinacas y las gambas están cocinadas, en la misma sartén echamos el huevo batido y hacemos la tortilla.

3

Una vez hecha la tortilla, montamos el sándwich con la tortilla y un poco de queso tierno. Si lo prefieres pues echar en el pan un poco de Hummus para que no esté tan seco.

4

Por último, una vez montado nuestro sándwich, lo metemos en el grill unos 5-10 min (según lo tostado que nos juste el pan).

5

Cuando esté bien tostado el pan y el queso derretido, retiramos del grill y servimos

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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