1
Pastel de lentejas y manzana 🍎
3
(2)
60 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Deja las lentejas a remojo unas horas para que tu cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes. Cuécelas según las instrucciones del paquete 📦.
2
Corta la manzana 🍎 en una picadora (esta receta no lleva azúcar, por lo que la fructosa será lo que le aporte dulzor).
3
Añade la harina de trigo (en mi caso integral) y la leche vegetal 🫗 de tu preferencia. Mezcla.
4
Añade las lentejas escurridas a la mezcla.
5
Vierte en un molde apto para el horno y hornea a 180° durante 50 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Deja las lentejas a remojo unas horas para que tu cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes. Cuécelas según las instrucciones del paquete 📦.
2
Corta la manzana 🍎 en una picadora (esta receta no lleva azúcar, por lo que la fructosa será lo que le aporte dulzor).
3
Añade la harina de trigo (en mi caso integral) y la leche vegetal 🫗 de tu preferencia. Mezcla.
4
Añade las lentejas escurridas a la mezcla.
5
Vierte en un molde apto para el horno y hornea a 180° durante 50 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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