Rape y gambas con salsa de puerro y champiñones
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Rape y gambas con salsa de puerro y champiñones

5

(15)

55 min

184 kcal

Cris5

Cris5

Preparación de la receta

1

Preparar la salsa de Champiñones y puerro con la leche evaporada y triturarla

2

Freír el rape con un poco de harina

3

Añadir la salsa y el rape ya frito y dejar cocinar 10 min

4

Añadir las gambas peladas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparar la salsa de Champiñones y puerro con la leche evaporada y triturarla

2

Freír el rape con un poco de harina

3

Añadir la salsa y el rape ya frito y dejar cocinar 10 min

4

Añadir las gambas peladas

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