17
Banana pancakes 🍌
3
(18)
15 min
0 kcal
Alisalinas
Preparación de la receta
1
Batimos 1/2 plátano junto con la avena, la leche y el huevo.
2
Engrasamos con una gotita de aceite de oliva la sartén y cocinamos las tortitas a fuego medio/bajo vuelta y vuelta hasta que estén doraditas.
3
Salen tres pancakes como en la foto, es una cantidad ideal ya que no son muy grandes.
4
Añadir los toppings que más gusten, en mi caso la onza de chocolate 85% (se derrite directamente sobre los pancakes calientes) y el 1/2 plátano restante.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos 1/2 plátano junto con la avena, la leche y el huevo.
2
Engrasamos con una gotita de aceite de oliva la sartén y cocinamos las tortitas a fuego medio/bajo vuelta y vuelta hasta que estén doraditas.
3
Salen tres pancakes como en la foto, es una cantidad ideal ya que no son muy grandes.
4
Añadir los toppings que más gusten, en mi caso la onza de chocolate 85% (se derrite directamente sobre los pancakes calientes) y el 1/2 plátano restante.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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