33
Burritos vegetarianos 🌯
5
(35)
0 kcal
Beln33
Preparación de la receta
1
Mezclar con la batidora los 2 huevos ,las 4 cucharadas de harina de espelta integral, 2 cucharadas de avena molida , un chorrito de leche y una pizca de sal y pimienta.
2
Hacer en la sartén con AOVE.
3
Rellenar con lentejas, aguacate chafado , mozzarella, tomate y aliño de limón y cilantro 😋.
4
Enrollamos con cuidado y poner un trozo de papel liado para que no se nos caiga al comerlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Leche semidesnatada de vaca
10 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 ración)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo espelta integral
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Leche semidesnatada de vaca
10 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar con la batidora los 2 huevos ,las 4 cucharadas de harina de espelta integral, 2 cucharadas de avena molida , un chorrito de leche y una pizca de sal y pimienta.
2
Hacer en la sartén con AOVE.
3
Rellenar con lentejas, aguacate chafado , mozzarella, tomate y aliño de limón y cilantro 😋.
4
Enrollamos con cuidado y poner un trozo de papel liado para que no se nos caiga al comerlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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