34
Ensalada de cogollos
3
(35)
5 min
0 kcal
Patyrey
Preparación de la receta
1
Lavar los cogollos y luego cortar el final de los tallos
2
Cortar los cogollos a lo largo en 4 partes en forma de cruz + y colocar en el plato como se ve en la foto
3
Cortar el tomate por la mitad y luego en 8 como una pizza jejeje
4
Colocar entre cada trozo de cogollo y el resto en el centro.
5
Cortar la media mozzarella en tiras y colocar encima de los cogollos
6
Aliñar con sal, aove, vinagre, pimienta y un poco de albahaca en especia(opcional)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Corazones de cogollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de manzana
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Corazones de cogollo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de manzana
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar los cogollos y luego cortar el final de los tallos
2
Cortar los cogollos a lo largo en 4 partes en forma de cruz + y colocar en el plato como se ve en la foto
3
Cortar el tomate por la mitad y luego en 8 como una pizza jejeje
4
Colocar entre cada trozo de cogollo y el resto en el centro.
5
Cortar la media mozzarella en tiras y colocar encima de los cogollos
6
Aliñar con sal, aove, vinagre, pimienta y un poco de albahaca en especia(opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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