

4
Deliciosa pizza.
5
(6)
120 min
1579 kcal
Preparación de la receta
1
Cogemos un vaso de agua tiene que estar templada, echamos el sobre de levadura lo removemos y lo dejamos entre 5-10 minutos.
2
Por otro lado cogemos un bol y echamos la harina y la sal. Cuando ya han pasado los 10 minutos, hacemos un agujero en la harina (como un volcán) y echamos el vaso de agua con la levadura y las dos cucharas de aceite. Mezclamos todo muy bien asegurándonos que se integre todo. Cuando ya la masa quede homogénea y se separe de las paredes del bol sin problema ya estará lista.
3
En una superficie limpia espolvoreamos un poco de harina y echaremos la masa. Habrá que amasar y estirar con fuerza (si se pega a los dedos podéis espolvorear más harina) durante 10 min, cuando se despege de las paredes del bol ya estaría lista. Hacemos una bola con ella.
4
Cogemos un bol limpio, untamos unas gotitas de aceite y colocamos la masa dentro, untamos unas gotitas de aceite a la masa para que no se seque. Lo tapamos con un trapo o con papel transparente y lo dejamos 1 hora.
5
Pasada esa hora vais a ver que ha crecido su tamaño, la sacamos del bol y la partimos por la mitad con ayuda de un cuchillo y hacemos dos bolas, untamos un poco de aceite las ponemos en boles, tapamos y las dejamos 15 minutos.
6
Cogemos papel vegetal y ponemos una bola de masa encima, cogemos un rodillo o una botella que nos sirva y empezamos a estirar (te saldrá una pizza mediana). Ahora echamos los ingredientes que queramos, la pizza de la imagen tiene: tomate triturado, orégano, queso sin lactosa, atún al natural y jamón cocido. En la imagen podéis ver lo gordita y esponjosa que queda 😋 Espero que os guste!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cogemos un vaso de agua tiene que estar templada, echamos el sobre de levadura lo removemos y lo dejamos entre 5-10 minutos.
2
Por otro lado cogemos un bol y echamos la harina y la sal. Cuando ya han pasado los 10 minutos, hacemos un agujero en la harina (como un volcán) y echamos el vaso de agua con la levadura y las dos cucharas de aceite. Mezclamos todo muy bien asegurándonos que se integre todo. Cuando ya la masa quede homogénea y se separe de las paredes del bol sin problema ya estará lista.
3
En una superficie limpia espolvoreamos un poco de harina y echaremos la masa. Habrá que amasar y estirar con fuerza (si se pega a los dedos podéis espolvorear más harina) durante 10 min, cuando se despege de las paredes del bol ya estaría lista. Hacemos una bola con ella.
4
Cogemos un bol limpio, untamos unas gotitas de aceite y colocamos la masa dentro, untamos unas gotitas de aceite a la masa para que no se seque. Lo tapamos con un trapo o con papel transparente y lo dejamos 1 hora.
5
Pasada esa hora vais a ver que ha crecido su tamaño, la sacamos del bol y la partimos por la mitad con ayuda de un cuchillo y hacemos dos bolas, untamos un poco de aceite las ponemos en boles, tapamos y las dejamos 15 minutos.
6
Cogemos papel vegetal y ponemos una bola de masa encima, cogemos un rodillo o una botella que nos sirva y empezamos a estirar (te saldrá una pizza mediana). Ahora echamos los ingredientes que queramos, la pizza de la imagen tiene: tomate triturado, orégano, queso sin lactosa, atún al natural y jamón cocido. En la imagen podéis ver lo gordita y esponjosa que queda 😋 Espero que os guste!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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