11
Tostones
3
(12)
30 min
0 kcal
luciasandecas
Preparación de la receta
1
Pelamos los platanos y los cortanos aproximadamente como de dos dedos de grosor. Los metemos al micro 5 min
2
Los aplastamos con un plato o cualquier superficie plana grande y los ponemos en el Airfryer a 180 durante 10 min. No los pongas amontonados. Añade la sal al gusto y difruta!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano macho
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Plátano macho
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos los platanos y los cortanos aproximadamente como de dos dedos de grosor. Los metemos al micro 5 min
2
Los aplastamos con un plato o cualquier superficie plana grande y los ponemos en el Airfryer a 180 durante 10 min. No los pongas amontonados. Añade la sal al gusto y difruta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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