Champiñones cremosos
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Champiñones cremosos

3

(42)

30 min

0 kcal

raul_hlthy

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Preparación de la receta

1

Picamos una cebolla en trocitos pequeños y las ponemos en una sarten con un poco de AOVE

2

Cuando la cebolla esté doradita añadimos una cucharada sopera rasa, de harina de avena

3

Removemos para que no se queme y se adhiera a la cebolla. Seguidamente añadimos una bandeja de champiñones laminados.

4

Mientras los champiñones cogen color (removiendo de vez en cuando) trituramos en un mortero dientes de ajo, una cucharadita de AOVE y una cucharadita de perejil

5

Una vez chafado añadimos una cucharadita de pimenton dulce y le añadimos un poco de agua, medio vasito pequeño. Removemos y lo añadimos a la sartén con los champiñones y cebolla.

6

Dejamos que se cocine a fuego medio y removemos de vez en cuando, hasta que tenga una textura cremosa.

7

Sal al gusto de cada uno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos una cebolla en trocitos pequeños y las ponemos en una sarten con un poco de AOVE

2

Cuando la cebolla esté doradita añadimos una cucharada sopera rasa, de harina de avena

3

Removemos para que no se queme y se adhiera a la cebolla. Seguidamente añadimos una bandeja de champiñones laminados.

4

Mientras los champiñones cogen color (removiendo de vez en cuando) trituramos en un mortero dientes de ajo, una cucharadita de AOVE y una cucharadita de perejil

5

Una vez chafado añadimos una cucharadita de pimenton dulce y le añadimos un poco de agua, medio vasito pequeño. Removemos y lo añadimos a la sartén con los champiñones y cebolla.

6

Dejamos que se cocine a fuego medio y removemos de vez en cuando, hasta que tenga una textura cremosa.

7

Sal al gusto de cada uno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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