12
Pan de Plátano integral con nueces y pasas (wholemeal Bana bread)
5
(14)
75 min
0 kcal
valeska76
Preparación de la receta
1
Precalentar Horno 180*C . Untar molde con aceite o mantequilla y forrar con pape de hornear
2
Batir la mantequilla y los Huevos
3
Añadir la leche y los plátanos (muy maduros) en trozos y mezclar.
4
Incorporar la harina , bicarbonato, sal las nueces troceadas y las pasas y seguir mezclando.
5
Vertir la mezcla en el molde engrasado previamente. Hornear a 180*C durante 45 minutos aprox.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
240 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mantequilla
85 gramos
Leche entera de vaca
60 gramos
Frutos secos
40 gramos
Uvas pasas
40 gramos
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de trigo
240 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mantequilla
85 gramos
Leche entera de vaca
60 gramos
Frutos secos
40 gramos
Uvas pasas
40 gramos
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Precalentar Horno 180*C . Untar molde con aceite o mantequilla y forrar con pape de hornear
2
Batir la mantequilla y los Huevos
3
Añadir la leche y los plátanos (muy maduros) en trozos y mezclar.
4
Incorporar la harina , bicarbonato, sal las nueces troceadas y las pasas y seguir mezclando.
5
Vertir la mezcla en el molde engrasado previamente. Hornear a 180*C durante 45 minutos aprox.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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