42
Chipirones guisados en salsa de tomate casera
5
(44)
30 min
1032 kcal
apulgarcita
Preparación de la receta
1
Pochar cebolla hasta dorar
2
Cuando la cebolla este dorada echar calabacin en cuadraditos y dejar que poche con la cebolla
3
Echar los chipirones/calamares limpios o congelados para pochar con la cebolla y el calabacin
4
Echar la salsa de tomate casera, previamente hecha y dejar cocinar todo junto 20minutos. Rectificar de sal si fuera necesario.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pochar cebolla hasta dorar
2
Cuando la cebolla este dorada echar calabacin en cuadraditos y dejar que poche con la cebolla
3
Echar los chipirones/calamares limpios o congelados para pochar con la cebolla y el calabacin
4
Echar la salsa de tomate casera, previamente hecha y dejar cocinar todo junto 20minutos. Rectificar de sal si fuera necesario.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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