

1
Quiche de pollo, calabacín y queso de cabra 🧀🍗🥒
3
(2)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 180ºC Esparce el hojaldre y con un tenedor agujerealo. Coge un molde para horno que se desmolde y engrásalo con aceite de oliva virgen extra, introduce en este el hojaldre y con el papel de horno del hojaldre cúbrelo por arriba e introducelo en el horno a 180ºc 10 minutos.
2
Corta la cebolla en juliana y en una sartén con aceite de oliva virgen extra échala hasta que esté dorada, mientras corta el calabacín en dados reserva unas rodajas para posteriormente decorar.
3
Mientras tanto corta la pechuga de pollo en dados y añade la pechuga de pollo junto con la cebolla y el calabacín en la sartén, sal pimienta y echa las especias al gusto.
4
Mientras se va haciendo el sofrito en un bol bate dos huevos y raya el queso parmesano.
5
Cuando la pechuga de pollo ya esté cocinada hecha el bote de leche evaporada y mezcla todo con el fuego apagado.
6
Cuando ya hayas mezclado toda la sartén viértela en el bol donde tienes los huevos y el queso batidos para que no se cueza el huevo no pares de remover mientras vas vertiendo el contenido de la sartén.
7
Cuando ya tengas en el bol todos los ingredientes mezclados saca el hojaldre del horno y vierte el contenido del bol.
8
Cuando ya tengas todo el contenido en el hojaldre decóralo con unas rodajas de calabacín que previamente hemos reservado y con las rodajas de queso de cabra.
9
Introduce el recipiente en el horno a 180ºc unos 30 minutos hasta que cuando pinches con un cuchillo salga sin estar manchado.
10
Después de los 30 minutos sácalo del horno desmolda, a servir y disfrutar

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche evaporada
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Masa quebrada
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso de cabra
77 gramos (aprox. 6 lonchas)

Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
1 gramo

Comino
1 gramo

Orégano
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo

Romero
1 gramo

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Leche evaporada
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Masa quebrada
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso de cabra
77 gramos (aprox. 6 lonchas)

Queso parmesano
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
1 gramo

Comino
1 gramo

Orégano
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo

Romero
1 gramo

Sal
1 gramo
1
Precalienta el horno a 180ºC Esparce el hojaldre y con un tenedor agujerealo. Coge un molde para horno que se desmolde y engrásalo con aceite de oliva virgen extra, introduce en este el hojaldre y con el papel de horno del hojaldre cúbrelo por arriba e introducelo en el horno a 180ºc 10 minutos.
2
Corta la cebolla en juliana y en una sartén con aceite de oliva virgen extra échala hasta que esté dorada, mientras corta el calabacín en dados reserva unas rodajas para posteriormente decorar.
3
Mientras tanto corta la pechuga de pollo en dados y añade la pechuga de pollo junto con la cebolla y el calabacín en la sartén, sal pimienta y echa las especias al gusto.
4
Mientras se va haciendo el sofrito en un bol bate dos huevos y raya el queso parmesano.
5
Cuando la pechuga de pollo ya esté cocinada hecha el bote de leche evaporada y mezcla todo con el fuego apagado.
6
Cuando ya hayas mezclado toda la sartén viértela en el bol donde tienes los huevos y el queso batidos para que no se cueza el huevo no pares de remover mientras vas vertiendo el contenido de la sartén.
7
Cuando ya tengas en el bol todos los ingredientes mezclados saca el hojaldre del horno y vierte el contenido del bol.
8
Cuando ya tengas todo el contenido en el hojaldre decóralo con unas rodajas de calabacín que previamente hemos reservado y con las rodajas de queso de cabra.
9
Introduce el recipiente en el horno a 180ºc unos 30 minutos hasta que cuando pinches con un cuchillo salga sin estar manchado.
10
Después de los 30 minutos sácalo del horno desmolda, a servir y disfrutar

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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