61
Tortitas de avena y claras de huevo
5
(64)
0 kcal
shirley_2c
Preparación de la receta
1
Monta las claras en un bol
2
Luego añade la harina e intégrala con la ayuda de una espátula haciendo movimientos envolventes
3
Calienta la sartén con a fuego medio y vierte un poco de la mezcla, cuando tenga burbujas por encima dadle la vuelta
4
Acompáñalas como crema de cacahuete
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos
Harina integral de avena
50 gramos
Crema de cacahuete
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos
Harina integral de avena
50 gramos
Crema de cacahuete
15 gramos
1
Monta las claras en un bol
2
Luego añade la harina e intégrala con la ayuda de una espátula haciendo movimientos envolventes
3
Calienta la sartén con a fuego medio y vierte un poco de la mezcla, cuando tenga burbujas por encima dadle la vuelta
4
Acompáñalas como crema de cacahuete
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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