Potaje garbanzos, acelgas y arroz
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Potaje garbanzos, acelgas y arroz

3

(5)

45 min

0 kcal

LoHush

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Preparación de la receta

1

Saltear la zanahoria en aove

2

Añadir el tomate a trozos cuando la zanahoria empieza a coger color

3

Una vez el tomate se derrite y empieza a crear una salsa, añadir el bloque de acelgas congeladas y agua csp.

4

Cuando las acelgas se están cocinando y ya no están congeladas, añadir el Arroz y los garbanzos

5

Cocinar hasta que el arroz esté en su punto. Ir rectificando cantidad de agua al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Saltear la zanahoria en aove

2

Añadir el tomate a trozos cuando la zanahoria empieza a coger color

3

Una vez el tomate se derrite y empieza a crear una salsa, añadir el bloque de acelgas congeladas y agua csp.

4

Cuando las acelgas se están cocinando y ya no están congeladas, añadir el Arroz y los garbanzos

5

Cocinar hasta que el arroz esté en su punto. Ir rectificando cantidad de agua al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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