

8
Tallarines de centeno integral con calabacín.
3
(9)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Volcamos la harina en la mesa y hacemos un volcán, añadimos el huevo y la sal, amasamos hasta dejan todo integrado, si le falta humedad y no tiene elasticidad suficiente,se le añade el agua,a ojo,yo lo metí debajo del grifo y con esa cantidad fue suficiente.
2
Cuando tengamos todo bien integrado,guardamos la bola en film y dejamos reposar 30 min en la nevera.
3
Por otra parte, troceamos el calabacín a nuestro gusto(yo lo hice con mandolina y modo patata)
4
Sacamos la masa y la estiramos,si tenemos máquina de pasta, como en mi caso,hasta el 6, si no disponemos de la misma,no pasa nada, se puede estirar con la mesa enharinada y con un rodillo y después cortarlo en tiras.
5
Se cuece por un lado la pasta durante 2 minutos y mientras la hacemos cocinamos en una sartén el calabacín.
6
Cuando termine la cocción de la pasta, se agrega a la sartén con el calabacín y se termina de cocinar. Se emplata y a degustar. Yo lo acompañé para terminar el menú con un trozo de salmón a la plancha
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de centeno
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
10 gramos

Gluten de trigo en polvo
5 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina integral de centeno
100 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Agua mineral natural
10 gramos

Gluten de trigo en polvo
5 gramos

Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Volcamos la harina en la mesa y hacemos un volcán, añadimos el huevo y la sal, amasamos hasta dejan todo integrado, si le falta humedad y no tiene elasticidad suficiente,se le añade el agua,a ojo,yo lo metí debajo del grifo y con esa cantidad fue suficiente.
2
Cuando tengamos todo bien integrado,guardamos la bola en film y dejamos reposar 30 min en la nevera.
3
Por otra parte, troceamos el calabacín a nuestro gusto(yo lo hice con mandolina y modo patata)
4
Sacamos la masa y la estiramos,si tenemos máquina de pasta, como en mi caso,hasta el 6, si no disponemos de la misma,no pasa nada, se puede estirar con la mesa enharinada y con un rodillo y después cortarlo en tiras.
5
Se cuece por un lado la pasta durante 2 minutos y mientras la hacemos cocinamos en una sartén el calabacín.
6
Cuando termine la cocción de la pasta, se agrega a la sartén con el calabacín y se termina de cocinar. Se emplata y a degustar. Yo lo acompañé para terminar el menú con un trozo de salmón a la plancha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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