Canapés fáciles 🎄🎄
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Canapés fáciles 🎄🎄

5

(74)

0 kcal

anabolizante

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Preparación de la receta

1

🔸El único ingrediente que necesitamos para hacer las tartaletas de los canapés son las tortillas de maíz integrales, el relleno es al gusto🔸 Poner las tortitas sobre una superficie plana, y con ayuda de un vaso de tamaño normal, cortamos círculos del tamaño del vaso, quedando tortitas más pequeñas.

2

Ponemos esas mini tortitas en un molde para magdalenas rígido, cubriendo la base con forma de tartaleta. Si no se tiene, se puede poner en tazas o cuencos pequeños que aguanten un pequeño horneado.

3

Hornear a 180° hasta que se doren. Sacar del horno y rellenar al gusto. También puede hacerse en freidora de aire.

4

Mis propuestas: - aguacate a dados, salmón ahumado troceado y cebolla dulce picada, sazonado con AOVE, sal y pimienta. - una cucharada de queso azul, dos de queso crema. Se mete al microondas unos segundos hasta que se calienten y se forme una crema. Añadir una pechuga de pollo ya cocinada, en trozos (vale una lata, a tiras...) Decorar con nueces. - pimientos asados a tiras con anchoas en aceite de oliva troceadas. - atún al natural, jamón cocido troceado y queso mozzarella (ideal para los más pequeños). - gambas al ajillo picadas. - queso de cabra con cebolla caramelizada.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

🔸El único ingrediente que necesitamos para hacer las tartaletas de los canapés son las tortillas de maíz integrales, el relleno es al gusto🔸 Poner las tortitas sobre una superficie plana, y con ayuda de un vaso de tamaño normal, cortamos círculos del tamaño del vaso, quedando tortitas más pequeñas.

2

Ponemos esas mini tortitas en un molde para magdalenas rígido, cubriendo la base con forma de tartaleta. Si no se tiene, se puede poner en tazas o cuencos pequeños que aguanten un pequeño horneado.

3

Hornear a 180° hasta que se doren. Sacar del horno y rellenar al gusto. También puede hacerse en freidora de aire.

4

Mis propuestas: - aguacate a dados, salmón ahumado troceado y cebolla dulce picada, sazonado con AOVE, sal y pimienta. - una cucharada de queso azul, dos de queso crema. Se mete al microondas unos segundos hasta que se calienten y se forme una crema. Añadir una pechuga de pollo ya cocinada, en trozos (vale una lata, a tiras...) Decorar con nueces. - pimientos asados a tiras con anchoas en aceite de oliva troceadas. - atún al natural, jamón cocido troceado y queso mozzarella (ideal para los más pequeños). - gambas al ajillo picadas. - queso de cabra con cebolla caramelizada.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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