12
Arroz de guisantes, garbanzos y atún
3
(13)
30 min
0 kcal
Lau.94rs
Preparación de la receta
1
Triturar la cebolla y hacerla con un chorrito de AOVE en la sartén.
2
Añadir los guisantes y los garbanzos, las especias (pimentón, ñora). Después, añadir el atún y hacer unos dos minutos removiendo.
3
Añadir el caldo de verduras, cuando hierva un rato, añadir el arroz.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar la cebolla y hacerla con un chorrito de AOVE en la sartén.
2
Añadir los guisantes y los garbanzos, las especias (pimentón, ñora). Después, añadir el atún y hacer unos dos minutos removiendo.
3
Añadir el caldo de verduras, cuando hierva un rato, añadir el arroz.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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