7
Tortilla de patata champiñones y calabacin
3
(8)
0 kcal
marimori18
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla, los champiñones y el calabacín a cuadraditos y dorar en una sarten.
2
Mientras se doran las verduras cortamos a cuadraditos la patata y la metemos en el microondas a maxima potencia 5 minutos
3
Batir los huevos en un bol y añadir las patatas y las verduras una vez cocinados. Añadir tambien el queso de cabra y mezclar
4
Verter la mezcla en una sarten con un chorreon de aceite y dorar por ambos lados. Una vez cocinado a nuestro gusto servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de cabra
24 gramos (aprox. ½ raciones)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de cabra
24 gramos (aprox. ½ raciones)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Cortar la cebolla, los champiñones y el calabacín a cuadraditos y dorar en una sarten.
2
Mientras se doran las verduras cortamos a cuadraditos la patata y la metemos en el microondas a maxima potencia 5 minutos
3
Batir los huevos en un bol y añadir las patatas y las verduras una vez cocinados. Añadir tambien el queso de cabra y mezclar
4
Verter la mezcla en una sarten con un chorreon de aceite y dorar por ambos lados. Una vez cocinado a nuestro gusto servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Lácteos
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Verduras
Tortillas
Ensaladas y bowls
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...