15
Lentejas con pavo
5
(19)
0 kcal
isabelchs
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear el ajo, la patata y la zanahoria. Trocear también el pimiento.
2
Poner un chorro de aove a calentar en una olla y dorar las verduras y el pavo.
3
Cuando estén dorados, echar las lentejas y las especias: pimentón, comino y sal.
4
Remover todo bien y cubrir abundantemente con agua.
5
Subir el fuego para que hierva y ajustar el punto de sal. Dejar que hierva durante unos 40 min (hasta que las lentejas estén blanditas).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pavo a tacos
150 gramos
Lenteja pardina
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pavo a tacos
150 gramos
Lenteja pardina
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y trocear el ajo, la patata y la zanahoria. Trocear también el pimiento.
2
Poner un chorro de aove a calentar en una olla y dorar las verduras y el pavo.
3
Cuando estén dorados, echar las lentejas y las especias: pimentón, comino y sal.
4
Remover todo bien y cubrir abundantemente con agua.
5
Subir el fuego para que hierva y ajustar el punto de sal. Dejar que hierva durante unos 40 min (hasta que las lentejas estén blanditas).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Comidas
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...